|
Omg ik wil deze week eigenlijk flink gas geven. Nog 1 dagje (zinloos) eliminatie-dieet en dan weer lekker m'n oude gewone gezonde Vegan patroontje 😊 zin in gewoon eten... Niet normaal 😍
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2018:
|
1574 kcal
|
Tłusz: 30,58g | Białk: 74,26g | Węglo: 251,41g.
Śniadanie: Mattisson Rijst Proteïne. Lunch: AH Gemengde Salade, AH Kiemgroenten Mild, AH Gekookte Rode Bieten, Avocado, AH Roerbakgroenten met Kastanjechampignons, Ekoland Boekweitmeel, Zoete Aardappel. Obiad: Champignons, Olijfolie, AH Pompoen Stukjes, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid). Przekąski/Inne: Verstegen Uienpoeder, Ekoland Boekweitmeel, Olijfolie, Horizon Gedroogde Mango, Bio+ Maiswafel, Jonagold, AH Geschrapte Worteltjes, Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt), Banaan, Markant Mango Diepvriesfruit, Aardbeien, Alpro Kokosmelk. więcej...
|
|
1817 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|