|
😊
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
1856 kcal
|
Tłusz: 69,77g | Białk: 123,53g | Węglo: 193,23g.
Śniadanie: 奇異果, 星巴克 (Starbucks) 青醬牛肉佛卡夏. Lunch: 桂格(Quaker) 蔬果全穀餐, 水煮蛋, 雞胸肉（不吃皮）, 光泉 無糖優格, 黑芝麻. Obiad: 青椒肉絲, 好菇道 鴻喜菇, 排骨湯, 蓮藕. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|