Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2018
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2018:
|
347 kcal
|
Tłusz: 17,95g | Białk: 26,42g | Węglo: 21,17g.
Śniadanie: Cafezinho. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Estrogonofe de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|