Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2012
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 49,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
627 kcal
|
Tłusz: 22,21g | Białk: 75,90g | Węglo: 29,93g.
Śniadanie: coffee, spinach, boiled egg. Lunch: chicken breast. Obiad: chicken breast. Przekąski/Inne: watermelon, water. więcej...
|
|
1809 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 12 godziny, Zakupy - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 2 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|