Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
buseekavalci
Dziennik
09 paź 18
Dziennik buseekavalci, 09 paź 18
Profil buseekavalci
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Günaydin acele okul kahvaltilari
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 października 2018:
853 kcal
Tłusz: 28,91g | Białk: 42,84g | Węglo: 104,58g.
Śniadanie:
Wasa Original, Ceviz, Mandalina, Yörsan Beyaz Peynir.
Lunch:
Sütaş Ayran, Tavuklu Pilav.
Obiad:
Tavuk Sote, Mercimek Çorbası, Sütaş Light Ayran.
Przekąski/Inne:
Kurabiye, Kent Olips Mentol, Üzüm, Nescafe 2'Si 1 Arada.
więcej...
1572 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 59 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 1 minuta, Spanie - 8 godziny.
więcej...
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Bununla doydunuz mu?
09 paź 18 przez użytkownika:
Savaş_07
Acelem vardı ama evet öğlene kadar acıkmadım
09 paź 18 przez użytkownika:
buseekavalci
Valla bravo...
09 paź 18 przez użytkownika:
Savaş_07
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi buseekavalci
Zobacz Pełną Historię