Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2018
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
1425 kcal
|
Tłusz: 47,70g | Białk: 79,06g | Węglo: 123,45g.
Śniadanie: Prosciutto Cotto, La Forneria Focaccina. Lunch: Caffè (Espresso), Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Arrosto di Vitello. Obiad: Moretti Birra 4,6%, Pane Comune, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Bistecca di Manzo, Patatine Fritte fatte in Casa. Przekąski/Inne: Birra Alta Gradazione. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|