Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2018
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 25,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
1190 kcal
|
Tłusz: 51,76g | Białk: 49,34g | Węglo: 129,99g.
Śniadanie: Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами. Obiad: Чай. więcej...
|
|
4720 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 1 godzina, Prace Domowe - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Gotowanie - 2 godziny, Piesze Wycieczki - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Ogladanie TV - 4 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marishka187
|