Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2018
|
93,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
666 kcal
|
Tłusz: 36,50g | Białk: 52,14g | Węglo: 39,71g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Rúcula, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Obiad: Cebolas, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Espetinho de Carne. Przekąski/Inne: Peras, Melão Amarelo, Qualitá Uva sem Semente Crimson. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mayarasevero
|