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Per me la bilancia e il conteggio delle calorie erano diventate un'ossessione.
Ora ho imparato a conoscermi e sono cosciente di ciò che mangio. Ho trovato un mio equilibrio. Non sento più il bisogno di pesarmi né di contare le calorie...mangio abbastanza sano e né tanto né poco.
Ma soprattutto sto bene.
Non mi sono mai sentita così libera!
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
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1839 kcal
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Tłusz: 57,62g | Białk: 66,78g | Węglo: 267,50g.
Śniadanie: Mela, Plasmon Biscotto (1), Saiwa Oro, Latteria Yogurt Magro Bianco. Lunch: Ricotta (Latte Intero), Zucchine, Pomodori Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pane Bianco. Obiad: Gallette di Riso, Carote, Mela, Pomodori, Conad Insalata Classica, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Aia Hamburger di Pollo. Przekąski/Inne: Esselunga Mandorle Sgusciate, Il Viaggiator Goloso Barretta con Mela, Amaranto, Quinoa e Cannella. więcej...
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 Komentarze
bravissima!! hai raggiunto un traguardo non da poco
09 paź 18 przez użytkownika: Elena9685
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Certo non c'è miglior sensazione di sentirsi e stare bene con se stessi! Brava
09 paź 18 przez użytkownika: 2018mari
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Historia Wagi amomoltomika99
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