Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2018
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
674 kcal
|
Tłusz: 25,09g | Białk: 25,15g | Węglo: 92,07g.
Śniadanie: Apel (tanpa Kulit), Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Buah Naga, Jus Jeruk Peras Segar. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Kwetiau. Obiad: Jus Jeruk Peras Segar. Przekąski/Inne: Kurma. więcej...
|
Zyskuje 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dhadutcantik
|