Dziennik skrauser, 02 wrz 12

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2012
151 kg Do tej pory straciłeś: 2 kg.    Wciąż do stracenia: 21 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 września 2012:
2913 kcal Tłusz: 112,97g | Białk: 157,06g | Węglo: 322,27g.   Śniadanie: Vollmilch, Fußballbrötchen, Milch 1,5 Fett, Brotaufstrich. Lunch: Honig, Erdbeer Fein & Fruchtig, Butter, Brotaufstrich, Zucker, Milchkaffee, Weizenbrötchen. Obiad: Knax Gurken, Baguette Brötchen, Lauch, Gekochte Pilze (mit Fett gekocht), Rote Tomaten (Konserviert), Rote Paprika, Fix Gulasch, Schinkengulasch. Przekąski/Inne: Bounty, Zucker, Milchkaffee. więcej...
3678 kcal Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi skrauser


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.