Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2018
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
1962 kcal
|
Tłusz: 108,09g | Białk: 87,09g | Węglo: 158,71g.
Śniadanie: Простой Йогурт (Обезжиренный), Сыр Эмек Сыр 28%, Ржаной Хлеб, Архангельск Хлеб Кекс Столичный. Lunch: Атяшево Паштет Печеночный, Тара 3% Молоко 3%, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Restoria Котлета Свиная. Obiad: Зильбер Сосиски, Макароны Отварные. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|