Dziennik Kilotalfahrt, 09 paź 18

Profil Kilotalfahrt | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Gefühlt könnte ich heute alles essen und bin auch etwas über mein Kalorienziel drüber. Irgendwie fällt es mir gerade wieder schwer.

Frühstück:
Rührei (2 Eier) mit 1 Scheibe Hinterschinken . Dazu Tomaten-Zwiebel-Salat und 1 Scheibe Knäckebrot (311 kcal)

Mittags:
1x Yum Yum Chickenflavor (60g, 290kcal)
1x Joghurt mit der Ecke Banane Schokoflakes (197 kcal)

Abends:
Lachsbraten ca 300g ( 336 kcal)
Kartoffeln aus dem Ofen ca. 300g (210 kcal)

Gesamt: 1474 kcal

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Gegen früh und Abend ist doch eigentlich gar nichts einzuwenden. Mittag kann man gesünder gestalten😉

09 paź 18 przez użytkownika: suzypoopi

Das stimmt. Das war auch eher Frustessen 🙈

09 paź 18 przez użytkownika: Kilotalfahrt

Aber stell dir mal vor was du hättest alles leckeres essen können für die fast 500 kal.😄

10 paź 18 przez użytkownika: suzypoopi


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Kilotalfahrt

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Kilotalfahrt, 09 paź 18

Skomentuj

Historia Wagi Kilotalfahrt