Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2018
|
47,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
1227 kcal
|
Tłusz: 44,43g | Białk: 45,36g | Węglo: 156,89g.
Lunch: Uovo Sodo, Vivi Verde Coop Tofu al Naturale Biologico, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso. Obiad: Torta al Limone, Vivi Verde Coop Tofu al Naturale Biologico, Pomodorini, Ecor Farina di Sorgo Integrale, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Castagne Bollite, La Finestra Sul Cielo Sorgo Decorticato. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|