|
Cozze e patatea con riso avena e grano. Buon pranzo
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2018:
|
1933 kcal
|
Tłusz: 38,96g | Białk: 156,99g | Węglo: 234,46g.
Śniadanie: Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Sibamba Mirtilli Rossi, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Uovo. Lunch: Coop Cozze Cilene, Patata Bollita, Delizie del Sole Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano. Obiad: Pane Multicereali, Cicoria, Spigola. Przekąski/Inne: Frutta & Natura Polpa Mela Pesca, Banana, Dolciando & Dolciando Digestive con Avena e Cioccolato, Foodspring Foodspring Whey Protein Nocciola. więcej...
|
|
3186 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 5 minut, Nauka - 2 godziny, Google Fit - 20 godziny i 55 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lorenzo Calavera
|