Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2018
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2018:
|
3284 kcal
|
Tłusz: 97,62g | Białk: 221,18g | Węglo: 371,50g.
Śniadanie: Nutrimuscle Protimuscle 5, Crownfield Pétales de Blé Fruits Rouges, Banane, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Oméga 3. Lunch: Huile d'Olive, Golden Sun Riz Basmati Sélection, Lidl Dorade Royale. Obiad: Kiwi, Freshona Petit Pois Carottes, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Carrefour Flocons d'avoine, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Oméga 3. Przekąski/Inne: Lidl Pain de Mie Complet, Myprotein Peanut Butter, Pomme, Nutrimuscle Protimuscle 5. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arnaud91280
|