Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2018
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54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2018:
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1452 kcal
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Tłusz: 63,71g | Białk: 95,21g | Węglo: 124,62g.
Śniadanie: Hacendado Cocktail Natural, Alteza Sandwich Styles, Hacendado Queso Untar Light, Tomates, Mercadona Atún Natural, Lechuga. Lunch: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Arroz Vaporizado, Hacendado Brócoli Congelado, Salmón al Horno o a la Parrilla, Hacendado Champiñones Laminados, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo en Polvo. Obiad: Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, DIA Queso Mezcla Tierno Light, Vinagre, Tomates, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Atún Natural. Przekąski/Inne: Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Mini Tabletas Chocolate Negro 72%, Hacendado Pipas de Calabaza con Sal, Avellanas, Almendras. więcej...
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Zyskuje 0,0 kg na tydzień
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 Komentarze
No me había pesado desde junio o julio, pensé que habría cogido 3-4 kilos porque me he portado un poco mal últimamente 😜 pero ya vuelvo a la rutina y a seguir por donde lo dejé 💪🏻
10 paź 18 przez użytkownika: mimibeautyspain
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Ese medio kilo no es significativo. Te has mantenido! 👍🏻👍🏻
10 paź 18 przez użytkownika: EvaSieteTres
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Dato* me he pesado con ropa y zapatillas, a media tarde y después de merendar, porque pasé por la farmacia y se me ocurrió, así que supongo que no es el peso real. Aun así, muy motivada 💪🏻💪🏻💪🏻
10 paź 18 przez użytkownika: mimibeautyspain
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500gramitos más de hermosura¿? 😜
10 paź 18 przez użytkownika: SupSpider
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Ojalá, Carlos, pero de eso más bien adelgazo jajaja 🤣
10 paź 18 przez użytkownika: mimibeautyspain
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Eso no es nada, Mimi!! Y además te has pesado con calzado!!! Vente arriba, cano!! 😍😘😘😘😘😘💘❤️❤️❤️💚💕💞💖
10 paź 18 przez użytkownika: pilar.caceres
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Cariño!!! Joé, con la actualización del IOS!!!
10 paź 18 przez użytkownika: pilar.caceres
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Lo sé, Pilar. Estoy motivada 💪🏻❤️ muchas gracias 😊
10 paź 18 przez użytkownika: mimibeautyspain
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