Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
2ny
Dziennik
10 paź 18
Dziennik 2ny, 10 paź 18
Profil 2ny
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Prêt pour demain midi... avec du boudin noir !
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 października 2018:
1802 kcal
Tłusz: 91,24g | Białk: 93,37g | Węglo: 113,02g.
Śniadanie:
Café.
Lunch:
Envia Fromage Blanc, Pâtes (Cuites), Boudin Noir, Amandes.
Obiad:
La Laitière Secret de Mousse Chocolat Noir, Société Roquefort, Pain Complet, Tomates, Concombre (Pelé), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses).
Przekąski/Inne:
1664 Bière (500ml), Café.
więcej...
4308 kcal
Ćwiczenie:
Stanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 30 minut.
więcej...
18 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
super rafraîchissant 🤗
12 paź 18 przez użytkownika:
princesse1977
Le boudin noir, c'est bon mais c'est de la bombe avec 1/3 de lipides et du coup autour de 380 kcal pour 100 g ; donc à déguster avec modération.
12 paź 18 przez użytkownika:
benizac
@benizac Je le sais bien mais il faut aussi se faire plaisir en faisant attention bien sûr.
12 paź 18 przez użytkownika:
2ny
À ce propos, lorsque l'on cherche la teneur en fer du boudin sur internet on trouve 22.8 mg sur informationsnutritionnelles.fr ou 6.4 mg sur lanutrition.fr soit du simple au triple... qui croire ?
12 paź 18 przez użytkownika:
benizac
Je ne pense pas, il y a un article sur le site intitulé « Il y a du fer dans les épinards » qui cite bien le boudin noir à 6.4 mg. Le boudin blanc c'est moins de 2 mg semble-t-il.
12 paź 18 przez użytkownika:
benizac
Sortie de son contexte, cette phrase pourrait être mal interprétée... ;-)
12 paź 18 przez użytkownika:
benizac
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi 2ny
Zobacz Pełną Historię