|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2018:
|
633 kcal
|
Tłusz: 19,50g | Białk: 48,28g | Węglo: 67,95g.
Śniadanie: Sweet Freedom Choc Shot, Oranges , Goji Berries, Raisins (Seedless) , Almonds , Sainsbury's Chia Seeds , Brazil Nuts, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Sainsbury's Taste The Difference Whole Rolled Porridge Oats. Przekąski/Inne: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Asda Frozen Raspberries, Alpro Unsweetened Almond Milk. więcej...
|
|
1564 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|