Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2018
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2018:
|
803 kcal
|
Tłusz: 49,45g | Białk: 67,25g | Węglo: 32,33g.
Śniadanie: Oat Bran. Lunch: Tesco Roast Chicken Slices (25.6g), Avocados. Obiad: Hard-Boiled Egg, Tesco Cheese Slice, Tesco Roast Chicken Slices (25.6g). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|