|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
1707 kcal
|
Tłusz: 85,78g | Białk: 106,83g | Węglo: 125,79g.
Śniadanie: Mamão Formosa, Pullman Pão Integral Artesano, Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Lunch: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Vigor Requeijão Light, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Paulista, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterraba Cozida. Obiad: Crepioca, Seara Lombo tipo Canadense, Café com Leite Integral, Walmart Queijo Mussarela. Przekąski/Inne: Batatas Fritas (com Sal), Hambúrguer Grande com Condimentos e Vegetais. więcej...
|
|
1828 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Google Fit - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sarahhsoaress
|