Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2018
|
105,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2018:
|
2960 kcal
|
Tłusz: 141,66g | Białk: 117,19g | Węglo: 279,73g.
Śniadanie: Saint Albray Französischer Weichkäse, Nadler Seelachsschnitzel, Gutes Land Tilsiter, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Chilischoten, Gurke (mit Schale), Tomaten, Möhren, Milbona Butterkäse, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Lidl Roggenvollkornbrot, BioBio Roggenvollkornbrot. Obiad: Aldi Holländischer Gouda Jung, Dr. Oetker Pizza Funghi. Przekąski/Inne: Schöfferhofer Grapefruit. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|