Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2018
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2018:
|
2103 kcal
|
Tłusz: 58,28g | Białk: 129,33g | Węglo: 254,51g.
Śniadanie: Lindt Горький Шоколад 85%, Орехи Кешью, Инжир, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Гидроизолят. Lunch: Манго, Куриное Филе Вареное. Obiad: IL Патио Греческий Салат, Soba Гречневая Лапша. Przekąski/Inne: Lindt Горький Шоколад 85%, Маркет Перекресток Фундук, Яблоки, Буханка Пекарня Медовик, Optimum Nutrition Гидроизолят. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|