|
Es mi primera semana sin más de 1500 calorías diarias, y amo el chocolate y lo extraño mucho... hay alguna sugerencia de chocolate ligero?? O como calmar estas ansias?
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2018:
|
1423 kcal
|
Tłusz: 44,50g | Białk: 82,03g | Węglo: 174,78g.
Śniadanie: Svelty Leche en Polvo, Café, Toronja (Rosa y Rojo), Sandwich. Lunch: Lechuga, Frijoles Cocidos, Crema de Leche, FUD Salchicha de Pavo (50g), Barilla Codito, Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo. Obiad: Mantequilla de Maní, Bimbo Pan Integral (60g), Santa Clara Queso Cottage, Jamón de Pavo, Café. Przekąski/Inne: Dulces de la Rosa Mazapán , Cereales Don Luis Granola de Cereales Horneados. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
1 do 20 z 26
 Komentarze
Turín sin azúcar (ya lo dijeron) versión tabletas de 5 gramos
11 paź 18 przez użytkownika: antonia.hhz
|
11 paź 18 przez użytkownika: ArielDavid777
|
11 paź 18 przez użytkownika: marco1castro
|
90% cacao , 95% cacao etc
11 paź 18 przez użytkownika: reizor
|
11 paź 18 przez użytkownika: ArielDavid777
|
Chocolate amargo de 60 a 75 % cacao o si eres más estricta de 90 a 95 % Turín y otras marcas lo manejan
11 paź 18 przez użytkownika: Jessie VE
|
Chocolate negro sin azúcar
11 paź 18 przez użytkownika: krvg
|
Igual puedes hacer un postre chocolatoso, con cacao en polvo
11 paź 18 przez użytkownika: krvg
|
Chocolate marca Mayordomo
11 paź 18 przez użytkownika: Elvismaga
|
bn, toma te verde,como 4 o 5 tazas diarias,te quita la ansiedad por comer y acelera el metabolismo
11 paź 18 przez użytkownika: ashton_woods
|
mi nutriologo me permite Carlos v sin azúcar. obvio con medida jeje
11 paź 18 przez użytkownika: adri_8915
|
El té verde no acelera el metabolismo
11 paź 18 przez użytkownika: antonia.hhz
|
11 paź 18 przez użytkownika: ashton_woods
|
Pues podrías comer 100g de chocolate amargo
11 paź 18 przez użytkownika: pandix85
|
igual hace unos añosatras cuabdo no existia el carlos v sin azucar me permitian uno normal de tentempie mi nutriologo, pero ahora suelo consumir chocolate amargo,
11 paź 18 przez użytkownika: katyeli44
|
Chocolate amargo con más de 70% de cacao para que sea saludable. Puedes derretirlo y en un envase de hacer hielos coloca almendras, pasas y le hechas el chocolate derretido (deja enfriar) así también será algo crunchy y te quitará algo de ansiedad.
11 paź 18 przez użytkownika: harleen22
|
Turin 0 azúcar. Carlos V sin azúcar. O puedes hacerlo con cocoa y stevia, agregar nuez o almendra o coco. Saludos
11 paź 18 przez użytkownika: Sefradita
|
Coca-cola zero, no tiene calorias y bien fría apenas se nota la diferencia con la regular, tambien puedes hacer una comida ligera y darte un gusto al día, o saltarte una comida para comer esas calorias con un gustito, depende de como se te adapte mejor.
11 paź 18 przez użytkownika: UlisesLara
|
Estoy aprendiendo a comer en pequeñas porciones todo lo que quiero, evitarlo empeorará la situación.
11 paź 18 przez użytkownika: Keilin_4
|
Gracias!! Tomaré en cuenta todos sus consejos!! Xoxo
11 paź 18 przez użytkownika: ArielDavid777
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ArielDavid777
|