Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2018
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2018:
|
641 kcal
|
Tłusz: 18,04g | Białk: 57,39g | Węglo: 69,20g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Integral (1), Coffee with Milk, Poached Egg. Lunch: Vivenda do Camarão Bobó de Camarão, Mixed Salad Greens. Obiad: Friboi Carne Moída Patinho, Cooked Asparagus. Przekąski/Inne: Strawberries , Orange. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|