|
🤔
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2018:
|
2611 kcal
|
Tłusz: 93,63g | Białk: 119,33g | Węglo: 335,14g.
Śniadanie: 奇異果, 香蕉, 水煮蛋, 麥當勞 (McDonald's) 金黃薯餅烤土司. Lunch: 排骨便當. Obiad: 煮熟的南瓜, 炒豆芽, 炒大白菜. Przekąski/Inne: 桂格(Quaker) 蔬果全穀餐, 香蕉, 掬水軒 高纖蘇打, 雞胸肉（不吃皮）. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|