|
Как то попробовала сделать на завтрак овсяные хлопья на кефире, добавила туда банан, фит парад, и блендером все вжик вжик. что то типа смузи получилось. На ночь в холодильник. Утром поела, было вкусно, но поняла что холодный завтрак я больше не хочу😕 А какие завтраки вы предпочитаете?
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2018:
|
1195 kcal
|
Tłusz: 33,28g | Białk: 138,25g | Węglo: 83,32g.
Śniadanie: Яйцо, Кофе, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Щедрые Хлебец Бородинский, Болгарский Перец, Брокколи, Яичный Белок, Куриное Филе. Obiad: Яичный Белок, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Сыр Российский, Bombbar Протеиновый Батончик, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Щедрые Хлебец Бородинский, Do4a Lab Протеин. więcej...
|
|
 Komentarze
Я люблю овсяноблины с пазной начинкой на завтрак. Или каши (овсянка, рис) на молоке с сухофруктами. Если холодный, то только чиа-пудинг с бананом или бутерброды.
11 paź 18 przez użytkownika: ЯпонаМать
|
11 paź 18 przez użytkownika: ЯпонаМать
|
Вот я тоже лучше овсяно-блин либо овсянку на воде запаренную либо яичницу ем на завтрак 😊
11 paź 18 przez użytkownika: Medvedicca78
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Medvedicca78
|