|
Пиздец.. Все знаю, все понимаю. Это все конфеты и мой тупизм. Не, ну что за хуйня? Я что такая зависимая от сладкого? Женя, включай голову уже. Сколько можно? Хвааааатит! Губишь все свои старания, сраными конфетами и шоколадом!
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
В FS полно детей... вы пишете матом((
12 paź 18 przez użytkownika: lena707
|
Эти дети побольше матов знают чем я.
12 paź 18 przez użytkownika: Evgenya11
|
Всегда была равнодушна к сладкому. Когда начала худеть-терзает желание наесться печенек самый каллорийных😢😢😢 Как бороться с этим?
12 paź 18 przez użytkownika: Alina Savicheva
|
та же фигня, вчера на ночь съела все стратегические запасы сладкого...
12 paź 18 przez użytkownika: Илона_1
|
Девочки, я на протяжении месяцев трех ела сладкое, причём это были баунти, киндер и т.д. И это не одна конфетка утром с чаем... По поводу печенья, есть альтернатива- протеиновое печенье. Очень вкусное. Да, это все дорого, в сравнении с обычными гадостями, но у меня скоро др, думаю побаловать себя и заказать на сайте бомбара батончики, печенье и джемы. А вообще нужно включить голову, все таки. В ней все хотелки, привычки и отношение к питанию да и к самой себе.
12 paź 18 przez użytkownika: Evgenya11
|
Я каждый день вписываю в калории 4 дольки шоколадки и все хорошо
12 paź 18 przez użytkownika: olyatmn
|
Или вы больше? Не можете остановиться? Пробуйте прям медленно, запивая чаем кушать это дольки шоколада и остальное сладкое заранее убирать. Достали 4 кусочка (условно говоря) и всё
12 paź 18 przez użytkownika: olyatmn
|
Конечно больше, по 6 конфет за день, конфеты, я имею в виду батончик баунти... Но сегодня второй день без сладкого, вроде настроилась... Если бы это было 4 дольки, то не парилась бы
12 paź 18 przez użytkownika: Evgenya11
|
Ну такие дольки выходят на 250 калорий) шоколад с вафлей, кокосом поэтому
12 paź 18 przez użytkownika: olyatmn
|
Так вот вы и не отказывайтесь совсем. Как говориться из крайности в крайность)
12 paź 18 przez użytkownika: olyatmn
|
Я свой организм знаю отлично, стоит пригубить, и понеслась, стоит сладкое убрать, вес идёт вниз. Это проверено годами. Сейчас посмотрю как пойдёт. И повторюсь, заменю плохие сладости на протеиновые батоны😊
12 paź 18 przez użytkownika: Evgenya11
|
А те, кто не знает.. вы решили научить( Отправила администрации .
12 paź 18 przez użytkownika: lena707
|
12 paź 18 przez użytkownika: Evgenya11
|
Добавки с хромом не спасают?
12 paź 18 przez użytkownika: RinaRinska
|
12 paź 18 przez użytkownika: Evgenya11
|
возможно, нехватка хрома так влияет на тягу к сладкому. У меня теперь правило-сладости-только с не очень горячим чаем (кофе). почему-то "всухую"всегда больше вредностей уходило.
12 paź 18 przez użytkownika: Natulya_S
|
заменяй шоколад злаковыми или фруктовыми батончиками.🙃
я сама была ещё той сладкоежкой,но как говорится *всему своё время* со временем отвыкнешь)
12 paź 18 przez użytkownika: dariya_dmitrieva28
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|