|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2018:
|
1235 kcal
|
Tłusz: 45,93g | Białk: 52,53g | Węglo: 161,71g.
Śniadanie: Conad Fette Biscottate Dorate, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). Lunch: Mela, Pasta Fresca Integrale (Tritello), Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure. Obiad: Mela, Pane Integrale al 100%, Parmigiana di Melanzane. Przekąski/Inne: Pascoli Italiani Yogurt Magro Caffè Arabica, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Mulino Bianco Fette Biscottate le Malto d'orzo. więcej...
|
|
2536 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Mangiare seduti - 1 godzina, Ogladanie TV - 3 godziny, Siedzenie - 1 godzina i 30 minut, Stanie - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Pasta fatta in casa con farina di tritello
12 paź 18 przez użytkownika: Aldo.Ceccobelli
|
12 paź 18 przez użytkownika: Patrizia1975
|
E pomodoro fresco??? Mamma mia quanta bontà!!!
12 paź 18 przez użytkownika: Patrizia1975
|
Pomodoro del mio orto... ansie dell'orto di mia moglie e di mio figlio
12 paź 18 przez użytkownika: Aldo.Ceccobelli
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aldo.Ceccobelli
|