Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
alohaerba92
Dziennik
12 paź 18
Dziennik alohaerba92, 12 paź 18
Profil alohaerba92
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Instagram: 3rb4
Stiamo caricando nelle STORIE esecuzioni di fondamentali, per chi avesse bisogno di linee corrette
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 października 2018:
2533 kcal
Tłusz: 86,18g | Białk: 199,15g | Węglo: 228,37g.
Śniadanie:
Mandorle, Xcore Whey Hydro Isolate.
Lunch:
Pane Bianco, Uovo, Albume d'uovo Cotto.
Obiad:
Scotti Gallette di Riso, Carne di Cavallo, Insalata Mista Verde.
Przekąski/Inne:
McDonald's Patatine Fritte (Medie), McDonald's McChicken, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Esselunga Tonno al Naturale.
więcej...
1609 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Grazie Ugo! Sono brevi video che purtroppo c'era il pienone come sempre essendo una palestra low cost, magari in futuro con un po' più di calma riesco a dire due parole in più postando video un po' più corposi, tra l'altro oggi ero veramente cotto dal mio cambio di orari in generale ed ho scazzato un po' in piccolezze tecniche
12 paź 18 przez użytkownika:
alohaerba92
Può esser molto utile👍
12 paź 18 przez użytkownika:
geggina
io seguo!
15 paź 18 przez użytkownika:
Elena9685
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi alohaerba92
Zobacz Pełną Historię