|
Bonjour les FS C'est l'heure du petit dej!
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2018:
|
1495 kcal
|
Tłusz: 65,65g | Białk: 83,31g | Węglo: 144,88g.
Śniadanie: Thé Vert, Carrefour Fromage Blanc 0%, St Hubert St Hubert 41, Kiwi, Carrefour Pain Nordique. Lunch: Carrefour Purée de Tomates, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Haricots Verts, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Obiad: Pomme, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Carrefour Allumettes Fumées 11%, Pâtes (Cuites), Auchan Emmental Râpé, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Baguette. więcej...
|
|
1894 kcal
|
Ćwiczenie:
Naprawiać - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|