Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2018
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2018:
|
2103 kcal
|
Tłusz: 88,67g | Białk: 79,58g | Węglo: 205,24g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Додо Пицца Гавайская. Lunch: Молком Кефир Обезжиренный, Перепечи, Сосиска в Тесте, Lorenz Солёные Палочки, Кофе, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. Obiad: Додо Пицца Соус Ранч, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Додо Пицца Маргарита, Fratelli Beretta Окорок Прошутто Крудо, Kelvish Сидр Яблочный. więcej...
|
|
2431 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, работа преподавателем - 9 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Darkwildwind
|