Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2018
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2018:
|
324 kcal
|
Tłusz: 8,65g | Białk: 38,20g | Węglo: 23,50g.
Śniadanie: Natural Gurt Whey Gurt Baunilha. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Maçã. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|