Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2018
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2018:
|
1074 kcal
|
Tłusz: 48,75g | Białk: 59,80g | Węglo: 87,39g.
Lunch: Tomates Cereja, Azeite de Oliva, Santa Clara Queijo Minas Padrão Light, Alface, Morangos, Sadia Blanquet de Peru (20g), Ovo, Obrigado Água de Coco, Naturale Suco de Laranja. Obiad: Azeite de Oliva, Rúcula, Peixe Cação, Ovo de Codorna, Repolho Refogado. Przekąski/Inne: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Vitao Granola Tradicional Light, Activia Iogurte Aveia. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mayarasevero
|