Veganska matlådor inför kommande vecka ! Äter ni mycket veganskt ?
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2018:
|
2392 kcal
|
Tłusz: 55,07g | Białk: 168,46g | Węglo: 296,28g.
Śniadanie: Kokt Ägg, Dalblads Swebar Cocos, Banan, AXA Havregryn. Lunch: Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Ägg (Hela), Findus Grönsaksbullar, Oumph Bibim. Obiad: Mandlar, ICA Haricots Verts, Quorn Färs, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Przekąski/Inne: Lindahls Kvarg Blåbärssmak, Gala Äpplen, ICA Hallon Frysta, Mandlar. więcej...
|
|
1 do 20 z 25
Komentarze
självklart så mycket jag kan
13 paź 18 przez użytkownika: optiholm
|
13 paź 18 przez użytkownika: föräldraledig
|
Nix väldigt lite men jag borde nog det
13 paź 18 przez użytkownika: bwass
|
Nej det är inte så hälsosamt.
13 paź 18 przez użytkownika: ifrpt
|
13 paź 18 przez użytkownika: Freedoms83
|
Jag äter mycket potatis och det är veganskt 🙌🏼
13 paź 18 przez użytkownika: AntonRosendahl
|
Yep!! Men inte till 100% speciellt när jag når runt 15% BF
13 paź 18 przez użytkownika: livsun
|
Flexiterianer här. Grönt 5 dagar i veckan.
14 paź 18 przez użytkownika: mikekladow
|
Ja! Har fått bättre resultat på träningen med vegansk. Inte hälsosamt? Hahaha
14 paź 18 przez użytkownika: Weida84
|
Hur kan man säga att det inte är hälsosamt? Visst kan man tappa en del vitaminer, men där finns tillskott för detta.
I övrigt försöker vi med att få in mer vegetariskt.
Notis: veganskt är en livsstil inte maten, maten man äter då man är vegetarisk. Sorry för mitt besserwisser mode 😕😉
14 paź 18 przez użytkownika: Toanme
|
Därför att det är sant. Vegetariskt är jättebra som variation. Veganmat är inte hälsosamt.
14 paź 18 przez użytkownika: ifrpt
|
På vilket sätt är det inte hälsosamt?
14 paź 18 przez użytkownika: Toanme
|
Det finns massor av information om du är intresserad. Sök! Men det leder till bristsjukdomar, är dåligt för autoimmuna sjukdomar pga saponiner och dylikt. Veganer har ofta strulig mage, men det pratar man inte högt om.
14 paź 18 przez użytkownika: ifrpt
|
Jag äter endast veganskt. Jag hoppas någon av mina långväga gäster kan hjälpa mig med de små mängder fisk jag har kvar i frysen, men de verkar mer lockade av mer information om hur det går till att leva veganskt. Det stämmer förstås att vegansk man inte behöver vara hälsosam. WFPB ska det vara, utan salt och olja. Med tillskott av B12 och D.
14 paź 18 przez użytkownika: caldermologist
|
Toanme, mat kan vara vegetarisk eller vegansk. Man kan leva en vegansk livsstil eller bara ha en vegansk kost, varför vara besserwisser när du inte har rätt? Vegetarisk vs vegansk är en rätt stor skillnad..
14 paź 18 przez użytkownika: D0ingMyStuff
|
Nja. Äter en helt vegetarisk kost så det händer såklart att jag äter veganskt men är en sucker för knäckemackor med ost😆
14 paź 18 przez użytkownika: emmynilsson
|
Jag äter extremt mycket vegansk mat. Hela 1 gång per månad när jag äter potatisbullar...
...Nej fan, då har jag ju bacon till😂
14 paź 18 przez użytkownika: Hampus Månsson
|
Zoxtry 😂😂😂 gud jag skrattade högt !
Jag äter blandad kost, vissa måltider blir vegetariska , andra med animaliska produkter. Förut var vegetariska utbudet väldigt litet, men idag finns det så mycket gott man kan testa. T ex när jag ska käka snabbmat i max, väljer ALLTID vegetariska/veganska alternativen då de är godare
14 paź 18 przez użytkownika: wada_
|
D0ingMyStuff:
-En vegetarian äter enbart föda som härstammar från växtriket, enligt Nationalencyklopedins definition.
-Enligt Livsmedelsverkets definition likställs vegetarisk kost med vegansk kost, därför är ett livsmedel som märkts ”vegetariskt” även veganskt.
-Veganism brukar beskrivas som en livsstil som sträcker sig utanför kosthållningen.
Så enligt Nationalencyklopedin, Livsmedelsverket och vegan.se så är vegetarisk kost lika med vad man i folkmun kallar vegansk kost. Så I gen skillnad.
ifrpt:
Brustsjukdomar får de som inte läst på sig kring vilka vitaminer och mineraler man går miste om när man övergår till en helt vegetarisk kost. Detta kan dock hjälpas av vitamintillskott som finns i vilken hälsobutik som helst. Dessutom får man ka ske äta mer av, som en finsk studie visade, bär, frukt, nötter och rotfrukter.
https://www.nordicnutritioncouncil.com/finsk-studie-visar-flera-naringsbrister-hos-veganer/
14 paź 18 przez użytkownika: Toanme
|
15 paź 18 przez użytkownika: leptir1
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|