Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2018
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2018:
|
1236 kcal
|
Tłusz: 33,28g | Białk: 75,80g | Węglo: 152,20g.
Śniadanie: Madrange Jambon sans Couenne, Petit Billy Fromage de Chèvre , Banette Baguette Tradition, Hénaff Saucisse. Lunch: les Moulins de Provence Torsades aux Pois Chiches, Carrefour Grignottes de Poulet Roties . Obiad: Carottes, Banette Baguette Tradition, Picard Gougère, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Carrefour Salsifis. Przekąski/Inne: Pomme. więcej...
|
|
1588 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny i 22 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|