Dziennik ya_bibaboba, 14 paź 18

Завтрак вышел не 245 ккал:
Творог обезжиренный 100 г ( 100 ккал)
Ряженка 2,5 % 30 мл ( 15 ккал)
Хлебец Кернер семь злаков ( 30 ккал )
Bombbar muesli с фундуком половинка ( 64 ккал)
Долька шоколадки 75% ( 34 ккал)
Чай ( 2 ккал)
Удачного дня всем 💕

---

787 kcal

Tłusz: 29,44g | Białk: 46,73g | Węglo: 88,45g.   Śniadanie: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Чай, Милково Ряженка, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Творог (Обезжиренный). Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зеленый Чай, Арбуз, Мегамарт Шаньга с Картофелем. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Милково Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Фрутоняня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками. więcej...