Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2018
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2018:
|
1140 kcal
|
Tłusz: 46,28g | Białk: 34,34g | Węglo: 159,12g.
Śniadanie: Яблоко, Пшеничный Хлеб, Московский Провансаль Майонез, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Макароны по Флотски. Lunch: Цветная Капуста, Буренкин Луг Масло Сливочно-Растительное Несоленое, Песочное Печенье, Пряник, Болгарский Перец, Пшеничный Хлеб. Przekąski/Inne: Тыквенные Семечки. więcej...
|
|
2846 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|