Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2018
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2018:
|
1755 kcal
|
Tłusz: 79,80g | Białk: 87,48g | Węglo: 181,78g.
Śniadanie: Tam Buğday Ekmeği, Pınar Labne, Bal, Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay, Dereotu, Maydanoz, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, TekSüt Lor Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Obiad: Mantar Sote, Aşure, Pirinç Pilavı, Fırında Köfte, Pazı Sarması, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Kestane. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|