Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2010
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 69,17g | Białk: 87,53g | Węglo: 160,07g.
Śniadanie: mixed berries, Chocolate Chip Cookie, egg white, egg, milk, Premium Protein Powder - Chocolate. Lunch: Apple Cinnamon Mini Rice Cakes, almonds, laughing cow, wasa. Obiad: brownie, pasta salad, doritos, sliced turkey, swiss cheese. Przekąski/Inne: chocolate chip cookie, cheez its. więcej...
|
|
2141 kcal
|
Ćwiczenie:
running/walking w/heart rate monitor on - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|