Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2018
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2018:
|
2191 kcal
|
Tłusz: 103,25g | Białk: 129,92g | Węglo: 180,77g.
Śniadanie: Colun Crema Light, Colun Leche con Chocolate Light. Lunch: Azúcar Granulada, Cerezas Dulces, Aceite de Oliva, Ensalada de Papas, Habas, Lomo de Cerdo , Locos. Obiad: Queso de Cabra, Arrocitas Galletas de Arroz, Colun Yoghurt Light, Huevo (Entero), Tomates Rojos, Aceite de Oliva. Przekąski/Inne: Queso de Cabra, Arrocitas Galleta de Arroz Integral Yamani , Arrocitas Galleta de Arroz Integral Yamani , Colun Leche con Chocolate Light. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|