Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2018
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2018:
|
2524 kcal
|
Tłusz: 64,75g | Białk: 70,01g | Węglo: 416,93g.
Śniadanie: Banana Ouro. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Copacol Linguiça de Frango Fina, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Obiad: Fanta Fanta Laranja, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada Vinagrete, Pão Francês. Przekąski/Inne: Bauducco Duo Chocco, Bubbaloo Chiclete, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Richester Biscoito Recheado Sabor Chocolate Amori, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leandrogranca
|