Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2018
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2018:
|
1073 kcal
|
Tłusz: 29,12g | Białk: 71,48g | Węglo: 126,54g.
Śniadanie: Kerupuk Beras, Nasi Putih, Ikan Tongkol, Bakwan, Jagung Rebus. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|