Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2018
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2018:
|
1843 kcal
|
Tłusz: 66,64g | Białk: 85,40g | Węglo: 226,69g.
Śniadanie: Maribel Bio Organic Confettura Extra di Lamponi, Oro Saiwa Biscotti, Maribel Confettura Extra Mirtilli, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Milbona Burro Light, Certossa Pan Bauletto 8 Cereali e Soia. Lunch: Pane Bianco, Spaghetti al Pomodoro e Polpette. Obiad: DS Gluten Free Gallette alla Quinoa, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0% di Grassi, Mandorle. Przekąski/Inne: Idea Natura Miele Millefiori, Crownfield Nut Bars, Saiwa Oro Ciok, Banana, Taralli, Olive. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi marianna.95
|