Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2018
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2018:
|
1768 kcal
|
Tłusz: 62,88g | Białk: 107,98g | Węglo: 186,29g.
Śniadanie: Hellmann's Maionese, Lara Queijo Ricota, Sadia Blanquet de Peru (20g), Café com Açúcar, Pullman Pão Integral Original. Lunch: Farofa, McDonald's Batata Frita (Média), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Obiad: Itambé Leite em Pó Integral, 3 Corações Cappuccino, Habib's Esfiha de Queijo. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|