Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2018
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2018:
|
695 kcal
|
Tłusz: 46,36g | Białk: 54,89g | Węglo: 12,56g.
Lunch: Casa do Queijo Queijo Prato Lanche, Tirolez Creme de Ricota, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Tomates, Pepino Japonês. więcej...
|
Zyskuje 3,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi telmaregina
|