Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2018
|
109,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 32,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2018:
|
807 kcal
|
Tłusz: 45,64g | Białk: 38,91g | Węglo: 65,05g.
Śniadanie: Nestlé Leite Ninho, Abacate. Lunch: Caldo Verde Low Carb. Obiad: Quero Feijão Carioca. Przekąski/Inne: Queijo Mozzarella (Leite Integral), Presunto Picado, Iogurte. więcej...
|
|
2958 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|