Dziennik lilou92390, 15 paź 18

non non lol  

bon appétit je suis jalouse 

Évidemment je n’ai pris qu’un menu Je crois que ce sera le seul repas de la journée Juste qq café sans sucre dans l’apres Midi 

Je crois que tu as quoi 450 calories dans le menu après il faut pas grignoter c'est tout faut se faire plaisir tu as raison avec modération bisous bisous courage à toi 

NOn je suis à 1100 calories 😱😱😱avec les potatoes et sa sauce !!!!!! 

Merci pour tes encouragements 😘 

Ah oui quand même mais ne grignote pas c'est tout bisous bisous bon courage ma belle 

Avec 1100kcal (ouah ça me semble énorme vu la quantité), il te reste largement de quoi faire d'autre(s) repas dans la journée ! Il ne faut pas descendre trop bas tes apports... Tu as de quoi pour rééquilibrer la journée du coup ;) 

Et bien une fois de temps en temps oui et tu mange lever ce soir ca devrait le faire 🤗 

C'est un écart mais ça peut rester très gérable. Seulement faudra aller à la salle de gym et se contrôler le reste de la journée. C'est pas facile, mais c'est faisable =)  

Je suis déçu j'aurais aimé voir la tête de leur big Mac avec 4 steaks hachés lol ! ☺  

Nicoco c’est celui là ! Je m’attendais à un big mac de fou mais rien le seul truc en plus c’est un steak supplémentaire ! Merciii à tous pour vos commentaires et conseils😘😘😘 

Haha ok! Tant pis alors mais il avait l'air bon quand même :D 

Ouiiiiiiii