Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2018
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2018:
|
1244 kcal
|
Tłusz: 12,41g | Białk: 30,09g | Węglo: 252,84g.
Śniadanie: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Nanas, Pisang. Lunch: Nasi Putih, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan). Obiad: Nasi Putih. Przekąski/Inne: Wong Coco Nata De Coco Slice & Aloe Vera, Roma Sandwich Better, Pisang, Tora Bika Cappuccino. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|