Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2018
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2018:
|
1157 kcal
|
Tłusz: 29,77g | Białk: 127,69g | Węglo: 92,31g.
Śniadanie: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Mrs. H. S. Balls Light Chutney, Woolworths Liquid Egg Whites, Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey White Bread. Lunch: Chicken Breast Meat, Cucumber (with Peel), Avocados, PnP Butternut. Obiad: Woolworths Green Vegetable Medley, Chicken Breast Meat. Przekąski/Inne: Crosse & Blackwell Trim Reduced Oil Salad Dressing, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned), Almond Butter, Apples, Lifestyle Nutrition Brown Rice Cakes Unsalted. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yolanda Henning
|